ГТО — официальный сайт общественного движения

С 2014 года в России успешно реализуется программа ГТО. В ней могут принимать участие все желающие, ограниченные возрастом от 6 и до 70 лет. Главной задачей воссоздания проекта «Готов к труду и обороне» является развитие массового спорта, здоровый образ жизни. Все чаще молодые люди выбирают себе в союзники активные виды спорта, с недавнего времени можно не просто совершенствовать свое мастерство в этом, но и получить знак отличия, который дает определенные преимущества, раскрывает перед молодыми людьми новые перспективы.

Программа позволяет стать владельцем золотого, серебряного или бронзового знаков ГТО, для этого необходимо сдать нормативы, определенные для каждой категории участников. Где можно это сделать, каковы нормативы и кто будет вручать значок? Найти ответы на эти и многие другие вопросы можно на официальном сайте. Здесь же пользователи могут поинтересоваться темой, которая им интересна, и изучить ответы на часто задаваемые вопросы.

Полезная информация для участников

Официальный сайт ГТО — Главная страница

На главной странице портала гто.ру — официального сайта общественного движения, в верхней части представлены разделы, в которых подробно описываются все нюансы реализации программы.

Разделы

Здесь же указан номер телефона горячей линии, предлагается войти в личный кабинет портала гто — официального сайта ВФСК или зарегистрироваться. Тем, кто решил войти в число участников движения, следует кликнуть на соответствующий раздел, что расположен в центральной части главной страницы. Здесь откроется страница регистрации в личном кабинете.

Портал ГТО.ру официальный сайт ВФСК предлагает зарегистрироваться в личном кабинете. Процедура не отличается сложностью, потребуется немного времени. Следует указать адрес электронной почты, на который можно зарегистрировать только одного участника. Именно на этот адрес будут поступать все новости и изменения в пароле и прочие сведения. Далее пользователь  официального сайта ГТО.ру указывает пароль. Полная регистрация осуществляется только после введения кода активации аккаунта. Личный кабинет позволяет получать полные сведения о том, как сданы нормативы и другие сведения.

Вход в личный кабинет

О том, что такое ГТО официальный сайт рассказывается в разделе об истории проекта. Первым годом его реализации стал 1931, когда в стране был сделан упор на массовое развитие спорта. Тогда каждый молодой человек стремился стать владельцем золотого значка, это было престижно и свидетельствовало не только о его любви к спорту, но и силе, смелости. Программа переживала разные времена, сегодня в несколько измененном варианте она получила свое второе рождение. При этом цели, которые преследует современный проект, практически не изменились. Об этом рассказывается в разделе «История», где определены все этапы становления и развития программы. Для некоторых участников иметь знак ГТО – это дань традициям, преемственность поколений, для других – проверка своих спортивных способностей.

История

Как сдавать нормативы?

На официальном сайте ГТО.ру даны подробные рекомендации о том, как выполнять нормативы. Информация представлена в специальном разделе «Как выполнять», в котором указаны все наименования спортивных дисциплин, которые входят в ГТО.

Нормативы

Например, в беге на короткие дистанции указывается, что выполнять норму следует на любой ровной дорожке, например, на стадионе. Для бега на 30 метров используют высокий старт, для 60 и 100 метров – низкий или высокий старт. На старте может быть 2 или 4 человека.

Также подробно описываются условия сдачи и других нормативов. В перечне значатся 19 спортивных дисциплин. Кликнув на каждый норматив, можно просмотреть подробное видео о том, как правильно сдавать дисциплину, какие нюансы следует учитывать. Внимательное изучение техники позволит избежать традиционных ошибок, которые делают начинающие спортсмены. Если заниматься регулярно, то можно в скором времени достичь успеха и сдать нормативы на золотой значок.

Сведения для школьников, мужчин и женщин

Пожалуй, самым интересным и информативным является раздел «Нормативы», в котором представлены нормы ГТО для всех трех категорий участников проекта: школьников, мужчин и женщин.

Нормативы на сайте ГТО

При тестировании предъявить паспорт и медицинскую справку, которая свидетельствует об отсутствии ограничений в спортивных нагрузках. Каждая указанная группа, в свою очередь, делится на возрастные ступени. Например, для школьников используется следующая шкала: 1 ступень – это дети от 6 до 8 лет, вторая ступень – дети от 9 до 10 лет… Всего в списке значатся пять ступеней, в последнюю из них входят школьники от 16 до 17 лет. Открывая сведения о конкретной группе, пользователь может просмотреть нормативы, которые следует сдать на золотой, серебряный или бронзовый значок. Для того чтобы правильно готовиться к сдаче, следует знать о требованиях, предъявляемых к сдаче спортивной дисциплины. Некоторые нормы могут быть заменены на альтернативные, и сведения о них также представлены в данном разделе.

Ступени для мужчин являются продолжением ступеней, представленных для школьников, то есть начинаются с 6 ступени, и в эту категорию входят молодые люди от 18 до 29 лет. Далее в каждой группе представлен возраст в 10 лет, например, в 7 ступени – 30-39 лет, в 8 – 40-49 лет и т.д. Последняя группа – это мужчины 70 лет и старше, которые определены в 11 ступень. Кстати, для них предусмотрены щадящие спортивные дисциплины, разработанные профессиональными тренерами и медиками. Например, в перечне значатся смешанное передвижение, скандинавская ходьба, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденья стула. Здесь представлены испытания по выбору альтернативные нормативы.

Классификация ступеней для женщин аналогична мужской, варьируются только спортивные дисциплины и нормативы.

Кто такие послы ГТО?

Послы ГТО

В разделах, что значатся на  официальном сайте ГТО.ру, можно узнать и другие сведения. Например, в разделе «Документы» представлена вся нормативная база и правовые акты. Здесь же можно познакомиться с приказами, методическими рекомендациями и прочими документами. В разделе «Медиагалерея» можно увидеть, как участники программы справляются с нормативами спортивных дисциплин. Это видеосюжеты и фотографии. Еще один раздел  официального сайта посвящен послам ГТО. Это известные спортсмены, которые пропагандируют проект, в числе первых сдают нормы. Послы могут быть федеральными и региональными, первые – известны всему миру, вторыми – гордятся в конкретном регионе, как людьми, которые прославили малую родину. Послы – это люди, служащие примером для подрастающего поколения, на них равняются, им хотят подражать.

Ответы на вопросы

Ответы на вопросы

Интересен раздел официального сайта, где можно задать свой вопрос, он так и называется. Кстати, на самые популярные ответы здесь уже даны ответы. Например, что такое ГТО, зачем нужна программа, что она дает участникам и прочее. Есть тема про центры тестирования, в которых сдаются нормативы, немало вопросов и по пользованию личным кабинетом. Официальный сайт – отличная возможность получить достоверные и полные сведения о проекте, который набирает популярность и востребован в обществе.